Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 81.81g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Джем Абрикосовый , Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, SPAR Ватрушка с Творогом. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lady.letyuk's Weight History
|