Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 101.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 91.16g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный), Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Ашан Слойка с Яблоком , Самокат Окрошка на Квасе. Dinner: Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Песочное Печенье. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|