Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
43.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 31.89g | Carbs: 59.10g.
Breakfast: Морковь на Пару, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Талицкие Молочные Фермы Ряженка на Топленом Молоке, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Приготовленные Грибы, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Самокат Томатная Паста, Скумбрия на Пару. Dinner: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Soko Grande Гранатовый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Миндальное Молоко, Морская Соль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|