Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 126.47g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Bombbar Сгущенка, Простоквашино Топлёное Лакомство, Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан. Lunch: Ачим Соевый Соус, Burenka Club Пармезан, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Ангарская Курочка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Ангарская Курочка Филе Грудки без Кожи, Ачим Соевый Соус, Dolce Granto Сыр Пармезан, Брокколи. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Миндаль Миндаль, Байкальский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serebrennikova.v's Weight History
|