Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 124.95g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Planto Кокосовое Молоко, Яйцо, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока . Lunch: Ачим Соевый Соус, Burenka Club Пармезан, Помидоры, Кубаночка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Алтайская Сказка Гречка Другая, Говядина Лопатка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dolce Granto Сыр Пармезан, Брокколи, Ачим Соевый Соус, Ангарская Курочка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serebrennikova.v's Weight History
|