Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 126.52g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: От Мартина Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Маслом. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки, Балтика Пиво Балтика 3, Bud Bud Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|