Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1963 kcal
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Fat: 37.17g | Prot: 139.58g | Carbs: 259.90g.
Breakfast: Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Prozis Proteine al Cioccolato. Lunch: Piselli (Surgelati), Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate, Sugo di Pomodoro. Dinner: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia, Fatina Sport Mix. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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