Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 37.18g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Балтимор Кетчуп Адмирал, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Молочный Знак Сметана 15%, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Dr. Pepper Dr. Pepper. Snacks/Other: Сам-По Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|