Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 135.11g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Lunch: Увелка Перловка, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|