Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 116.43g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Простоквашино Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Павловская Курочка Бифштекс с Сыром, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнолия Вафли Творожные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Bootybar Crunch Coconut Cookies. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|