Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
113 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 116.57g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Из Углича Сыр Угличский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Шпинат, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Соусе Терияки, Из Углича Сыр Угличский, Морковь по-Корейски, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная. Dinner: Фисташки, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Мандарин, Ашан Киви. Snacks/Other: Solo Nina Ядра Арахиса Жареные в Оболочке со Вкусом Васаби, Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|