|
Я прям удивлена, вчерашний замер и кд, а на весах отвес в килограмм. Ну разве не шикарно?)
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 66.90g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Шакшука, Sportinia Гуарана, Огурец (с Кожурой). Lunch: Печеночный Торт, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Ahmad Tea Молочный Улун, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Зеленое Яблоко, Лимон. Snacks/Other: Киви, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|