Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 26.78g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Rainbow Kauramaito, Kotimaista Moniviljarinkula, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lunch: Taffel Suolapähkinä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Fazer Amica Uunimakkara Juustotäytteellä, Rainbow Kauramaito, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeremaki's Weight History
|