Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
554 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 38.67g | Carbs: 46.48g.
Breakfast: VP Laboratory Омега 3-6-9, Малина, Творог 9%, Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея, Грецкие Орехи, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Утро Родины Кефир 3,2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|