Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1327 kcal
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Fat: 58.31g | Prot: 80.73g | Carbs: 125.01g.
Breakfast: Café, Maricota Pão de Queijo Tradicional, Melão, Chá (Infusão). Lunch: Herbarium Óleo de Peixe, Melancia, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes, Habib's Tabule, Cenouras, Alface. Dinner: Vitalin Quinoa em Flocos, Jasmine Gergelim Branco Natural, Clara de Ovo, Marajoara Leite Semi-Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Peito de Peru Light, Crepioca, Herbarium Óleo de Peixe. Snacks/Other: Ponkan, Chá (Infusão), Jasmine Mix Sementes, Pão de Queijo. more...
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2233 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 5 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
06 Jul 15 by member: rogerpaixao
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