Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
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91.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 70.85g | Prot: 146.86g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Pão Caseiro, Ovo, Lider Requeijão Tradicional. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Acém Cozido, DA ROZ Macarrão Caseiro Farfalle. Dinner: Yoki Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido. Snacks/Other: Acém Cozido, Lider Requeijão Tradicional , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Caseiro, Nestlé Negresco Cookie. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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