Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 42.22g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брокколи Тушеные, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, SPAR Лепешка Тандырная с Кунжутом, Пятерочка Манго. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Банан, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брокколи, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|