|
Что это за качели такие, я когда -нибудь переступлю порог 67 кг.🤦🤦🤦
Меня эта цифра уже 2 недели не отпускает..
Не получилось к июню весить 65 кг.
Ну, что будем стараться дальше.
|
67.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 67.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 51.71g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Focaccia с Оливковым Маслом, Розмарином и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Snaqer Батончик, Глобус Карбонад Свиной без Кости, Щелковохлеб Батон Нарезной, Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый, Зеленый Лук, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Плов с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Асеньевская Ферма Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|