Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 78.27g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубничный, Витебское Молоко Творог 6%, Помидоры, Яйцо Куриное, Молочный Мир Творог 3%, Заря Рулет Куриный с Петрушкой, Евроопт Хлеб Зерновой. Lunch: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Киви, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Печеночные Котлеты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Апельсин, Спартак Шоколад Горький с Апельсином . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|