Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 104.06g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, SPAR Аджика Домашняя, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Горох Колотый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Глазовская Птица Бедро Варено-Копченое, Увелка Горох Дроблёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|