Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 90.56g | Carbs: 239.53g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: EUROSPAR Торт Сметанный, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Дикси Кабачок, Французская Штучка Мука, Лук, Яйцо, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Extra Fish Нерка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|