Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 76.56g | Carbs: 280.69g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ Холодный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nina Farina Тараллини с Чесноком, Сладиал Печенье Сахарное Обаяшки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|