Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 171.21g | Carbs: 264.53g.
Breakfast: Лукум, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Русское Море Икра Минтая, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик. Lunch: Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Ашан Шампиньоны, Лето Укроп Свежий, Кабачок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефаль, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosseelena's Weight History
|