Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 227.86g | Carbs: 254.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сухарики Сдобные , Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Чиабатта , Помидоры, Хамса, Яйцо Куриное, Рис Вареный. Lunch: Клубника, Магнит Банан, Рафинад, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Печень Трески, Каждый День Таранка Сушеная, Распак Сухое Молоко 26%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Яйцо Куриное, Красная Икра Икра Кеты, Перекресток Форель Слабосоленая, Кальмар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosseelena's Weight History
|