Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2905 kcal
|
Fat: 154.74g | Prot: 111.14g | Carbs: 341.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Жар Свежар Вак Балиш, Командор Пирожок с Сосиской и Картошкой Жареный , Хрустим Багет Королевский Краб, Жар Свежар Сметанник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Dinner: Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Черкизово Сосиска Молочная, Русский Хлеб Батон Любимый , Скрепыши Колечки с Фруктовым Вкусом, Село Зелёное Кефир 1%. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amouriel's Weight History
|