Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 13.00g | Prot: 82.57g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Киви, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|