Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 87.08g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Global Village Шпинат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Индейка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Tvorogi Творожная Масса. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Окей Груша Форель, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|