Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 109.11g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Груша Деведжи. Lunch: Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Агро-Альянс Рис Басмати, Филе Индейки, Фасоль Стручковая. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Яндекс Лавка Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Елизавета Хлебцы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|