Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 131.86g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Бифштекс с Сыром, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнолия Вафли Творожные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bootybar Crunch Coconut Cookies. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|