Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 144.28g | Carbs: 248.59g.
Breakfast: Мерлетто Конфета Я в Шоколаде, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Куриное Филе, Пиканта Лечо, Гречка с Курицей. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм, Суп-Лапша с Говядиной, Суп-Лапша с Говядиной, Огурец, Ачма. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Няшечка, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|