Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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59.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1270 kcal
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Fat: 28.70g | Prot: 87.02g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Mamão Papaia, Bauducco Torrada Integral, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Carrefour Requeijão Cremoso , Pif Paf Presunto, Claybom Margarina com Sal, Ovo. Lunch: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Maçã, Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Other: Ovo, Limão, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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katalbatroz's Weight History
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