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Promedio semanal (balanza personal)
Semana pasada horrible pero por lo menos nos mantenemos y seguimos ganando fuerza en el gym
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58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 35.29g | Prot: 116.20g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Paulina Queso por Salut Light, Huevo. Lunch: Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas, Molinos Ala Arroz Grano Selecto. Dinner: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Merluza Plancha. Snacks/Other: Mimago Pan de Mesa con Salvado, The Happy Snack Mix de Frutas Secas, Manzana. more...
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steady weight
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EmiliaC.'s Weight History
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