Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2360 kcal
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Fat: 62.39g | Prot: 75.57g | Carbs: 381.79g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Marajoara Achocolatado, Maçã, Banana Prata. Lunch: Lacta Bis (7g), Suco de Maracujá, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Pão Francês, Frango Desfiado. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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adrianomarques77's Weight History
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