Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1862 kcal
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Fat: 88.25g | Prot: 128.17g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Edam , ElPozo Pechuga de Pollo Asada, Mercadona Pan Tostado Integral . Lunch: Hacendado Tomate Pera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso de Cabra (Semiblando), Hacendado Maíz Dulce, Huevo, Sal de Plata Atun Claro al Natural, Hacendado Arroz Redondo Microondas. Dinner: El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Berenjena, Aldi Pechuga de Pavo Marinada a las Finas Hierbas. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Leche Desnatada. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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Econeola's Weight History
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