Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 56.99g | Prot: 135.78g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Certossa Crostini Integrali, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci, Rio Mare Tonno Leggero , Fragole, Pane Italiano, Land Latticino Fresco Light. Dinner: Pavlakis Gelato di Yogurt Greco alla Nocciola, Conad Filetti di Branzino , Beretta Salamini Affumicati. Snacks/Other: Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Enervit Protein 32% Triple Chocolate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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perseo73's Weight History
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