Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 93.49g | Carbs: 259.85g.
Breakfast: Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Yarych Крекер с Луком, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Перекресток Чиабатта Классическая, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Вязанка Сосиски Сливушки, Ulker Dido. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Макдоналдс Нагетсы , Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|