Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
64 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 93.56g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Банан, Алтайская Буренка Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Булгур (Вареный). Dinner: SPAR Онигири с Креветкой, Пицца ПП. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|