Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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94.2 kg
Lost so far: 165.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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980 kcal
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Fat: 12.73g | Prot: 128.13g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: Clight Suco de Abacaxi, Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo, Quero Molho de Mostarda, 3 Corações Café Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Hemmer Ketchup Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Lunch: Picinin Arroz Branco Cru, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo. Dinner: Turma da Mônica Maçã (135g). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo, Fígado Bovino Cru Fígado Bovino Cru. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Flavio_Morais's Weight History
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