Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1092 kcal
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Fat: 46.68g | Prot: 79.23g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: 오뚜기 생강차. Lunch: 키토팬트리 키토식빵 플레인, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김치, 자몽 (분홍색과 빨강), NOW 브라질넛, 강릉초당두부 초당두부, 방울 토마토. Dinner: 방울 토마토, 청정원 콩담백면 비빔국수, 원데이뉴트리션 웨이프로틴 더블유피아이. Snacks/Other: 파리바게트 생크림, 오리히로 곤약젤리, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 스모어. more...
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1649 kcal
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Exercise:
Rock Climbing - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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