Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 123.28g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Sveza Сыр Творожный для Салата, Global Village Кус Кус, Окское Желток, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гост Мёд Натуральный, Чистая Линия Творог 12%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Сухие Жареные Орехи Кешью, Sveza Сыр Творожный для Салата, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Global Village Рис Басмати. Dinner: Ашан Киви, АО Тандер Яблоко, Клубника, Global Village Кус Кус, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Простоквашино Греческий Йогурт, Гост Мёд Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sveza Сыр Творожный для Салата, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|