Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 43.64g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Kuzu Eti, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Ülker Altınbaşak Light. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlemmmaa's Weight History
|