Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 53.16g | Carbs: 237.17g.
Breakfast: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, НЕВА Зефир, Мария Печенье Галетное, Зеленая Линия Сушки с Маком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Салат Овощной со Сметаной, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|