|
На этой неделе было много движения и много вкусной полезной еды и умеренное количество 🍰) очень приятно видеть на весах отвес🔻
|
57.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 111.87g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Вафли 🧇🍌, Кокосовая Стружка, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, DopDrops Shoko Milk Vegan, Клубника. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Barilla Макароны, Котлеты. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Благояр Куриная Печень, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Schneller Колбаса Крупнокусковая, Творог Зерненый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
himeraolga's Weight History
|