|
2024.05.19 體重：77.25公斤
這周⋯只有跑步2次，各1公里⋯有氧運動2次，各1.5小時⋯假日出遊⋯半天，累死人的溜狗行程⋯
話說⋯還是我自己排的！
就問一句，誰會在通宵神社跑步？！
說錯了⋯其實我是被狗溜的⋯
從神社跑樓梯跑到炮台，再從炮台一路被拖著跑馬路回到神社⋯很慶幸的是⋯我沒有滾下來😅😅😅
|
77.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
126 kcal
|
Fat: 7.93g | Prot: 4.67g | Carbs: 9.88g.
Dinner: 萬歲牌 綜合纖果. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wenying0608's Weight History
|