Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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66.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2250 kcal
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Fat: 92.31g | Prot: 76.32g | Carbs: 312.99g.
Breakfast: 산과들에 다크초코아몬드, 약밥, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Lunch: 구운계란, 오뎅, 김말이튀김, 야끼만두, 오뚜기 라면사리, 즉석떡볶이. Dinner: 우거지, 두부, 오뚜기 마포식 차돌된장찌개, 햇반 잡곡밥. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 오리온 오뜨 쇼콜라, 해태 에이스 (24g), 파리바게트 카푸치노. more...
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2350 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 30 minutes, 걷기_12000보 - 2 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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