|
Сегодняшний день пошел комом и заключался в выборочных перекусов то одного, то другого, в общем да здравствует ПМСный Жора)
Надеюсь начать Дюкана все таки завтра🥵
|
115.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 80.38g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Андерсон Бельгийская Вафля , Farfor Том Ям с Курицей. Dinner: Ростик'c - KFC Шеф Баскет Оригинальный Новый. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|