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me pesei agora, 67 redondo! vamos ver semana que vem, quero estar com 66!
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67 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1405 kcal
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Fat: 24.82g | Prot: 85.80g | Carbs: 206.22g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Dona Benta Macarrão Parafuso, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Doce de Leite, Pastel de Queijo. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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