Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 100.62g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Млинці з Зеленню на Воді, Козуб Масло 83%, Яйце, Свинна вирізка. Lunch: Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Куряча гомілка (спожита без шкіри), Яйце, Сильпо Картошка. Dinner: Мед, Сильпо Яблоко Голден, Хіт Продукт Сир Кисломолочний 5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|