DoVogel's Journal, 18 May 24

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Bei euch macht’s alle woosh ⬇️
Bei mir machts wupp⬆️😔🤷🏻‍♀️

Schöne Pfingsten euch allen 🙋🏻‍♀️ ☀️
131 kg Lost so far: 22.4 kg.    Still to go: 32 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 May 2024:
457 kcal Fat: 20.03g | Prot: 34.48g | Carbs: 32.69g.   Breakfast: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Landbäckerei Weizenmischbrot, Ei, Bionorm Bodyline, Kaffee, Milch 1,5%. more...
3124 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.9 kg a Week

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Comments 
Nur nicht aufgeben 💪 Ich hab auch Stillstand oder nehm grammweise zu oder ab! Schöne Pfingsten 🙋 
18 May 24 by member: traeumerin46
Nicht aufgeben💪 Das wird wieder🍀😊! Dir auch schöne Pfingsten🤗 
18 May 24 by member: jachta
Schöne Pfingsten  
18 May 24 by member: ines-h
Ich kann dich soooo gut verstehen. Ich poste erst wieder was, wenn ich zumindest wieder Gleichstand habe. Ich habe im Moment abends so massive Essensgelüste.😪 Trotzdem wünsche ich dir schöne Pfingsten und ich schicke dir mal 'ne 🫂.🌞🌺 
18 May 24 by member: herbstfrau
@herbstfrau, ich poste auch nur noch meine Abnahme, sonst werde ich kirre mit dem hin und her😉😀 Mir hat es geholfen, tagsüber die KH zu reduzieren.. Heißhunger kenn ich seitdem gar nicht mehr!  
18 May 24 by member: traeumerin46
Ihr seit alle so lieb -danke dafür 😍😘🫂 
18 May 24 by member: DoVogel
Hallo, ich esse zur Zeit Abends Salat mit alles möglichen. Der Motor springt wieder an.Das schaffst du auch 🌼🤗 
18 May 24 by member: Hundesan
"Wupp"...du bist goldig. Bei mir geht es zur Zeit auch immer hoch und runter. Lassen wir uns nicht unterkriegen und warten auf den woosh und nochmal ein woosh und nochmal ein woosh. Halte dir immer vor Augen welche tolle Leistung du bisher schon vollbracht hast. Wir packen das 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀. 
18 May 24 by member: Dani#321
Danke Dani#321 hast recht😌🫶🫂😀 
19 May 24 by member: DoVogel

     
 

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