Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
109.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 111.72g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Брокколи, Кабачок, Светаево Сливки 10%, Куриные Грудки, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Dinner: Delibon Зефир Клюква, Snaq Fabriq Coco Coconut, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Булгур, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Other: Delibon Зефир Клюква, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellen_greengrass's Weight History
|